À propos
Vos expertes en nutrition et bien-être
Notre histoire
Un Parcours en commun pour le Bien-être Global auprès de l’école TCMA (Thérapie Complémentaire et Médecine Alternative) pour une formation en Nutrition, en Anatomie et en Pathologies Approfondies.
Le parcours de Sylvie et Tanja se croise au cœur de leur formation en Nutrition, et de leur passion commune : l’accompagnement vers un mode de vie plus sain. L’une avec ses haltères, l’autre avec ses spatules, elles ont su marier activité physique et nutrition, en créant des approches aussi pratiques qu’efficaces. Leur formation complémentaire en nutrition leur a permis de percer les mystères de l’alimentation et de proposer des solutions globales qui allient sport, cuisine et conseils nutritionnels, tout en ayant pour ambition de faire de chaque repas un moment de bien-être.
Aujourd’hui, Sylvie et Tanja partagent leur expertise dans un projet commun : un magazine mensuel qui mixe à la perfection nutrition, cuisine et sport. Ce magazine propose à ses lecteurs des recettes maison simples et savoureuses, des astuces pratiques, un focus sur aliment star avec ces vertus, des exercices physiques en lien avec le thème de chaque mois. L’objectif est simple : faire en sorte que chacun devienne le chef d’orchestre de sa propre santé et de son bien-être, sans oublier que parfois, l’effort est plus agréable avec une bonne bouchée à la clé.
Notre équipe
Portrait
Cheffe de cuisine expérimentée et passionnée, Tanja Hauser met l’accent sur la cuisine saine, gourmande et accessible à tous. Forte de ses années d’expérience dans les cuisines professionnelles, elle a su développer une approche culinaire axée sur la nutrition et la santé. Elle est convaincue qu’une alimentation équilibrée et savoureuse peut être un véritable levier pour améliorer la qualité de vie et prévenir certaines pathologies.
Portrait
Coach sportive passionnée et engagée, Sylvie Vojtek s’est spécialisée dans l’accompagnement physique des individus en alliant sport et bien-être. Forte d’une expérience solide dans l’univers du coaching, elle a toujours mis un point d’honneur à proposer des solutions personnalisées, adaptées aux besoins et objectifs de ses clients. Par son expertise, elle a su allier l’effort physique à une approche holistique, comprenant la nutrition et la santé globale.