Nous vous proposons d’accéder à des informations professionnelles pour améliorer votre bien-être au quotidien. Rédigé par deux nutritionnistes, l'une étant coach sportive et l'autre cheffe de cuisine, il est conçu pour offrir une lecture à la fois utile, amusante et accessible à tous.

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​​​​Coaching en nutrition

Des recommandations pratiques pour nourrir votre corps avec des aliments sains et adaptés à vos besoins.

 

La Star du mois

Un focus sur un aliment de saison, ses bienfaits et comment l’incorporer dans votre alimentation.

 

Coaching Cordon-bleu

2-3 Recettes avec des idées de repas simples, équilibrés et de saison pour ravir vos papilles tout en prenant soin de votre santé.

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​Coaching sportif

Des conseils sur l’activité physique à privilégier pour améliorer ou maintenir votre forme physique.